各種鉅細靡遺的懷孕知識，
產後全紀錄＆說明，
詳盡收錄無遺漏！

備孕、養胎、安產、月子、產後塑身完整指南
費時六年，專家們寫給爸媽的完全指南
結合最新孕產知識，心理學最先進技術，
以正確的立場，指導父母們所有備孕、待產資訊

孕期預產運動＆產後舒緩運動：從懷孕到產後都能做的簡單運動，居家就能動一動。
產檢知識大集合：告訴媽咪們孕期初中晚，分別需做的檢查項目和注意事項。
新手爸爸看過來：給爸爸的孕期叮嚀，學會調適心態，和妻子歡喜迎接新生兒。
生產、哺餵母乳方式不複雜：告訴新手媽咪們產後照護的所有細節，各種體質都適合。
撫養小寶寶，知識不能少：斷奶、餵食、激發寶寶智力，給孩子最健康、歡樂的成長環境。

懷孕是一個令人忐忑的人生階段，不過準爸媽們別緊張慌亂，
透過本書，讓所有爸媽們都能以幸福的態度迎接家庭中最可愛的小天使
並以歡樂的心情努力學習，當對盡責又有愛心的好父母。

◎圖解媽咪與嬰兒的身理變化：逐月告訴媽咪們，懷孕階段的生理變化，並提供最實用的貼心小建議＆叮嚀，例如如何選擇舒適的衣著、如何調整心態上的轉變等，所有生理、心理需求，通通完整告訴妳。

◎豐富的預產訓練運動，幫助媽咪順利生產：九大部位產前基本運動；五種全身放鬆、降低生產疼痛的呼吸訓練；三種給爸爸媽媽的雙人練習，夫妻關係更親密。

◎飲食與身體照護須知：均衡的膳食，對母嬰雙方都重要；碰到孕吐別害怕，找對方法，妳也能照顧好自己！

◎嬰兒身體狀況讓妳一看就知：嬰兒身體不適症狀要如何判斷？這些症狀要如何處理？本書都有詳細的說明，讓新手爸媽不手忙腳亂。

◎從心理學出發，給予媽媽、爸爸及寶寶關懷：作者把多年工作經驗，結合心理學領域最先進的技術，進行相關分析，以資料為基礎，充分解答準爸媽們擔心的疑問。

本書特色

★詳細的指導方針：本書擁有寬廣的架構，鉅細靡遺的告訴準媽媽們從懷孕、待產、分娩、產後，以及撫養小孩等階段的過程與知識。

★豐富的彩色圖片：透過圖與文的搭配，讓媽媽們迅速理解產前和產後運動的姿勢，以及懷孕40週來的生理變化，讓媽咪們閱讀起來輕輕鬆鬆、毫無疑惑。

★來自專家的最專業建議：與大部分的育兒書籍不同，不是專注於枯燥的專業知識，而是以作者多年來的工作經驗與心理學知識為基礎，提供最實用的資訊。

★內容淺顯易懂：用最白話易懂的文字告訴讀者們各種豐富知識，讀來輕鬆無負擔，任何人都能迅速理解！

※原文書名：LLEGA UN BEBÉ