從今天開始練習感恩。
只要說上自己年齡一萬倍次數的「感恩」，
就能為全家人帶來奇蹟與幸福。

「這是一本讓人很驚豔、充滿能量的書！很值得細細品味詳讀。」──《哈佛醫師養生法》系列作者‧許瑞云

位於北海道洞爺的佐佐木農場，占地是東京巨蛋的四倍。身為農場主人的村上貴仁在經歷過名喚「大地」的四歲兒子突然死去的悲慟後，決定從根本開始重新檢視自己的人生觀，深入覺受「生命」為何物，不殺害蟲、野草、病菌，也不噴灑農藥。

同時，村上從書上讀到「感恩的奇蹟」這句話：「只要說上自己年齡的一萬倍次數的『感恩』，就能為家人帶來奇蹟。」抱著不想再失去家人的信念，努力說完36萬遍「感恩」的村上，即使妻子活在瀕死邊緣，農場也幾乎倒閉，仍然可以笑著度日……村上最後到底體驗到什麼不可置信的生命奇蹟呢？

◤如果你也想讓自己的人生變幸福，只要將「感恩農法」的五大原則實踐在生活中：◢

1.認同生命力
我們無法只靠自己生存在這世上，而是需要仰賴其他生命維生；認同這項事實，學會尊重和感謝自己以外的生命，繼而衍生出共存共榮的生活之道。

2.感受能量
不管是人、植物、物質、還是場所，全部都有能量。並非從他人身上奪取以提高能量，應以一起互相提升為目的；大家的能量一旦提高了，整體的能量自然會跟著變高。

3.相信豐穰
「豐穰」是孕育出生命的力量，是大自然的恩賜，也是能量的充電器，只要願意相信其存在，無限的能量就可以源源不絕地湧入，也能避免從別人身上奪取能量的想法。

4.瞭解陰陽
萬事萬物，皆以陰陽法則為基礎而建立起關係。從人的健康到人際關係，只要理解了陰陽屬性，就能明白自己為何會處於現在的狀況中，也會逐漸看得到該怎麼做才能突破困境。

5.確保循環
大自然沒有開始也沒有結束，純粹只是在循環而已，但並非在同一位置重複地繞圈轉動，而是逐漸以螺旋狀變化下去。只要這個循環順暢無阻，就能收穫豐盛的作物，也能走在一條無比燦爛的人生道上。