正確的坐月子 女人一生中有三次改變體質的機會，而生育即是其中之一的大好機會，可以說是身體組織大規模的新陳代謝作用。 作者莊壽美說：「在這本書裡面，我們要傳遞正確的坐月子的知識，而且些知識都經過我的母親莊淑旂博士、我、我的雙胞胎女兒及無數親朋好友的親身體驗，絕不是道聽塗說，隨便抄自某一本書，所以各位女性讀者可以放心按書執行。安心坐月子，幸福與健康絕對伴你一生。 「好的書會讓讀者受用無窮，我們希望讀者在閱讀這本書時，信守坐月子的方法，利用正確的食補和適當的休息，給自已的身體一個得到完全健康的機會。所以坐月子是多麼重要！在此僅提供我們連同『阿媽』在內的袓孫四代及多位親朋好友『坐月子』的切身經驗。」