如何不讓上班的煩惱困擾著你 現代的社會，每個人多少都會感到精神緊張、充滿壓迫感，如果漠視它，認為那是理所當然的事因而放棄的話，將永遠得不到解決，反而會更惡化。 在工作的進行上、人際觀係上，應該有更好更適當的作法與想法，大家之所以不去在意，總是自以為是的理由之一是：以往在學校接受的教育以知識教育為主，未教大家如何充份體察別人的心情與別人交涉的方法等等以「心」為主題的課程。 本書就是在教你如何在工作場合作好自己份內的工作，又能與辦公室的同事與上司維持良好的互動。
