本書既生動又具有啟發性，可以幫助你讓「時間」這個有限的資源發揮最大的效用。書中提供的都是淺顯易懂、又易於上手的行動方案，保證讓你在每一天的忙碌生活中，找到更多的時間；或是在有限的時間中完成更多的任務，包括：自我管理──改變你使用時間的方式，同時降低你承受的壓力。周遭人管理──學習處理別人的打擾以及無法專心的情況。狀況管理──發現對你的時間有幫助或是造成阻礙的因素，並平衡它們所帶來的影響。
本書提供了前所未有的觀點，幫助檢視你現在使用時間的方式，有立即可以運用的想法，也有架構完整的解決方案。你不用花很多時間，也可以輕易地進行時間管理。書中的每個練習都以星號分出不同的等級，可以做為你選擇練習的參考依據，找出最適合自己的方法。
本書提供了前所未有的觀點，幫助檢視你現在使用時間的方式，有立即可以運用的想法，也有架構完整的解決方案。你不用花很多時間，也可以輕易地進行時間管理。書中的每個練習都以星號分出不同的等級，可以做為你選擇練習的參考依據，找出最適合自己的方法。