‧下班前發現工作做不完，就會想加班把當天的事情做完？
‧老覺得上班時間不夠用，根本沒辦法在下班前把工作完成？
‧認為加班可以證明自己熱愛這份工作，讓主管對你另眼相看？
當你出現以上的症狀，請小心了，因為這代表你已經得了一種叫做「加班」的毛病！
「加班病」三大副作用，讓你的生活大走樣：
→工作效率事倍功半！
→無法好好享受下班後的生活！
→人生規畫無限期延長！
只要學會本書所介紹的「高效率工作者」超速工作技巧──
偶爾得加班的你，保證可以有效利用時間、提高效率，老是得加班的你，絕對可以提早完成工作，準時下班！
注意！以下的問題，關係到你是否能夠逃離加班地獄──
◎你如何善用午休時間？
◎如何準備辦公桌上的事務用品？
◎為何要「自設工作時限」？
◎該如何提高工作專注力？
◎電子郵件如何才能處理得更有效率？
◎如何善用上班時的零散時間？
◎如何與同事維持良性互動？
◎如何維持自己的工作興趣？
「高效率工作者」的超速工作技巧大公開，讓你加快工作進度，使命必達，再也不必加班！
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‧認為加班可以證明自己熱愛這份工作，讓主管對你另眼相看？
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◎如何準備辦公桌上的事務用品？
◎為何要「自設工作時限」？
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