當今高速發展的社會中，凡事要求效率，導致上班族的壓力越來越重。本書藉由每一則小故事，將禪的智慧融入職場中，啟發讀者了解，只要調整自己對事情的看法，以修行的態度面對職場的形形色色，了解工作的本質，以超然的心態面對每一個工作面向，便能達到身心平衡，制衡工作壓力，甚而突破自我，超越自我。
縱橫職場必讀的一本書！
改變觀念就能夠改變命運，要事情改變就得先改變自己！
成功的高度永遠取決於你願意改變多少態度，
掌握關鍵思考，就能掌握逆轉勝的契機，
100個心靈修煉，100則工作智慧，
黑暗或曙光，就在轉念一瞬間。
「工作場所就是一個道場，你無時無刻不在修煉！」
人事紛爭、業績壓力、失業恐懼，在在都可能成為壓垮你的最後一根稻草，
要以何種思維面對這些工作上的挑戰，你才能從憂鬱的泥淖中爬出？
其實，心在做什麼，身體就在做什麼，
本書擺脫教條式窠臼，前所未有的以「禪」的角度，
教你如何從心修煉，力挽狂瀾，輕鬆面對職場中的各種嚴苛考驗。
想要成為贏家，你就要比別人多一分肯於改變的勇氣。
面對糾結工作的100個關鍵態度，帶你琢磨出100則立於不敗的工作智慧，
成為你生命的主宰就從翻開本書開始。
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