人文中心廣邀通識課程兼任師資羅姮妤營養師、張嘉侃醫師、邱偉哲醫師等,撰寫健康與生活主題的叢書。書中揭示影響人類健康最重要的因素,不外乎有生活形態、生活環境、遺傳因子以及醫療的影響。其中生活形態,就是指個人的生活方式而言,生活方式又包含飲食與規律的生活,學校的餐廳提供了學生營養的速食與葷食,為了促進學生的身體健康,期望透過此書生活化的觀點,讓學生落實良好的飲食與生活習慣於日常生活之中。此叢書,不僅適用於目前在學的華梵學生,也提供學生將來成家立業後,婚姻與家族心理、團體心理的治療知識,將來為人父、人母準備了優生與保健的觀念。期望此書成為華梵學生終身受用的寶典。