本書的編輯方向，採取中庸之道，算是運動生理學初級與中級水準程度學生的教科書，遵循著一貫之「基本概念」、「運動訓練」與「健康促進」的相關生理學認知三個主軸之初衷，希望學生們能夠帶著運動生理學有用的知識，走出校園。
