本書為九年一貫健康與體育領域課程專書,內容包括理論篇、課程活動設計篇,根據課程系統規劃,納入健康及體育的專業知能,並以身體活動的方式完成,回歸「動態學習」的教育價值。希望藉由本書能夠協助所有健康與體育領域的教師,引發從中領會課程設計的方向,使學生能從課堂中獲得成就與滿足,更能從課程中達到健康促進的目的。