這套棍法簡單實用，棍法巧妙，它的特點是雙手並用，和兩手交換使用並存。它的每一個動作都離不開陰陽二字，都是由陰陽所化生出來的，太極生兩儀，兩儀即陰陽。這套棍法簡單易學，實用功能強，而且能達到強身健體作用，它的持棍手法靈活，棍法變化多，對人體各部位關節的鬆開大有好處，還可以促進血液循環，使血管得到及時的清潔，特別是內勁道的功法在陰陽臍棍上得到充分的運用，通過練習陰陽臍棍，使你的內勁能進一步得到增強，只要內臟得到了鍛鍊，身體自然就更加健康了。
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原價 220
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