太極拳是運用中國古代道家哲理，即陰陽學說與五行八卦演變之法，結合人體內外運行規律，而形成剛柔相濟、動靜相間的強身健體、自衛防身的武術拳種。
它有深厚而獨特的理論基礎和人體科學原理，深得中國傳統文化，即「易」文化和「道」文化之精髓，也是中國著名傳統武術拳種之一。它與中國古代道家、道教有著千絲萬縷的聯繫。其淵源悠久，可追溯到古代中國養生術和武術之同步時代，是古代勞動人民集體智慧的結晶，發展到當今，已成為流行最廣的武術健身項目。
它有深厚而獨特的理論基礎和人體科學原理，深得中國傳統文化，即「易」文化和「道」文化之精髓，也是中國著名傳統武術拳種之一。它與中國古代道家、道教有著千絲萬縷的聯繫。其淵源悠久，可追溯到古代中國養生術和武術之同步時代，是古代勞動人民集體智慧的結晶，發展到當今，已成為流行最廣的武術健身項目。