現今社會的競爭與壓力愈來愈大，在成長過程中，孩子面臨前所未有的挑戰，導致許多孩子優秀，卻不快樂。
基於此，調適壓力、控制情緒的能力日益受到重視，研究也顯示，高EQ的孩子快樂、健康、有自信，長大後較容易成為有同理心、負責任、有貢獻的成人，對於日後的工作和婚姻均大有助益。每個人天生的個性雖有不同，但EQ的高低是可以透過正確的學習來調整與增進的！
本書作者融合二十多年的兒童心理診斷經驗，與兒童發展研究，教導父母如何透過有趣的活動、及遊戲，來培養孩子的EQ，讓孩子能夠適應環境，善於結交朋友，並奠定良好的人格基礎。