國術體操圖說,金一明編著,徐鶴鳴校對,1931年7月初版,上海百新書店出版發行。
本書乃捨繁就簡,結合國術和西方體操訓練之概念,創編而成。全書共分三十二圖,各有解說,義取淺近,極易下手。
國術體操無劇烈猛力之患,可使筋骨活絡、氣血流暢,極適合幼童練習,亦即年長者量力操持,亦得保運動之效,非常極得推廣。
本書乃捨繁就簡,結合國術和西方體操訓練之概念,創編而成。全書共分三十二圖,各有解說,義取淺近,極易下手。
國術體操無劇烈猛力之患,可使筋骨活絡、氣血流暢,極適合幼童練習,亦即年長者量力操持,亦得保運動之效,非常極得推廣。