「父母教養小孩成功的關鍵，不在於複雜的理論、繁瑣的家規或是扭曲的行為公式。它的基礎是來自你對孩子最深厚的愛與情，而這些只要簡單地透過同理心與了解就可以表達出來。真正的教養是從你內心做起，然後當你的孩子情緒衝動、悲傷、發怒或驚恐時，再根據不同的時刻與情況，持續地與他們溝通。」
「草莓族」的出現，顯示當前年輕人的情緒調適與抗壓能力明顯薄弱，面對後勢必更加激烈複雜的社會競爭與生活壓力，EQ的培養相信將會取代傳統的IQ，成為教養觀念中更重要的一環。
在本書中，即針對新世代教養觀念中十分注重的情緒調適與健全心理能力，強調不以硬性規範或複雜理論為教養基礎，而是指引父母們從同理心、關懷與溝通的正面情感交流出發，透過簡單易行的「情緒輔導」五大步驟， 在孩子表現發怒、悲傷、害怕、驚慌或鬧脾氣時，教導孩子檢視自己的情緒，並陪伴他們一起學習打倒情緒怪獸，找到解決的方案；父母不僅能藉此與孩子建立良性互動，也能讓孩子學會做情緒的主人，培養更穩定、合群的人格與性情。
除了「情緒輔導」的基本方法，書中也針對特定情境提供了其他輔助性方法；並對於父親在情緒教養上扮演的角色、離婚壓力與單親家庭對孩子的情緒發展影響，以及不同成長階段所應強調的情緒輔導內容，提出說明與建言，是新世代父母不可或缺的一本心靈教養指南。
「草莓族」的出現，顯示當前年輕人的情緒調適與抗壓能力明顯薄弱，面對後勢必更加激烈複雜的社會競爭與生活壓力，EQ的培養相信將會取代傳統的IQ，成為教養觀念中更重要的一環。
在本書中，即針對新世代教養觀念中十分注重的情緒調適與健全心理能力，強調不以硬性規範或複雜理論為教養基礎，而是指引父母們從同理心、關懷與溝通的正面情感交流出發，透過簡單易行的「情緒輔導」五大步驟， 在孩子表現發怒、悲傷、害怕、驚慌或鬧脾氣時，教導孩子檢視自己的情緒，並陪伴他們一起學習打倒情緒怪獸，找到解決的方案；父母不僅能藉此與孩子建立良性互動，也能讓孩子學會做情緒的主人，培養更穩定、合群的人格與性情。
除了「情緒輔導」的基本方法，書中也針對特定情境提供了其他輔助性方法；並對於父親在情緒教養上扮演的角色、離婚壓力與單親家庭對孩子的情緒發展影響，以及不同成長階段所應強調的情緒輔導內容，提出說明與建言，是新世代父母不可或缺的一本心靈教養指南。