圖解籃球教學,讓你立刻上手,一學就會!!
籃球人人都打過,但你是否覺得總差了那麼一點,老是無法進步??
那麼,請你一定要擁有這本書,助你迅速突破盲點,提升技術!
作者以本身任教於大學及擔任籃球教練、裁判多年之豐富經驗與體會,從知識觀念領域及實務技術雙向導入,配合圖解方式,深入淺出教學,讓你易學、易練,輕鬆快樂地迅速吸收學習。
本書內容從籃球運動簡史、場地介紹、籃球運動基本常識、球員角色位置以及基本裝備等單元,啟發你對籃球運動的認識;再以籃球靜態伸展操及動態熱身操,建立從事運動前應有的暖身觀念;並透過圖文對照法講解球感練習、運球、傳球和投籃等技術,增進你於球場上的實務應用技能;最後再輔以籃球運動適能訓練課程,協助你提升將來進入籃球競技運動時個人應具備之身體素質;本書期望以此系統學習方式,引領你進入籃球高手的殿堂。
本書特色
*籃球知識與觀念說明,配合實務技術指導,奠定正確及紮實的基礎
*以循序漸進,深入淺出之圖解教學,快速提升籃球技術
*附加籃球專業適能指導,強化身體素質
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作者以本身任教於大學及擔任籃球教練、裁判多年之豐富經驗與體會,從知識觀念領域及實務技術雙向導入,配合圖解方式,深入淺出教學,讓你易學、易練,輕鬆快樂地迅速吸收學習。
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本書特色
*籃球知識與觀念說明,配合實務技術指導,奠定正確及紮實的基礎
*以循序漸進,深入淺出之圖解教學,快速提升籃球技術
*附加籃球專業適能指導,強化身體素質