太極拳推手和盤架子（套路）是一個整體的兩個方面。盤架子為拳之體，推手為拳之用。所以說學會了盤架子還要學會推手，才算是體用兼備。
太極推手，既能增強學者的學習興趣，又能達到健身和防身的目的，其樂無窮。
練習推手，首先要練好太極推手的基本八法，即掤、捋、擠、按、採、 、肘、靠等八手功夫，也是八種勁別。掤、擠、肘、靠為進攻手；捋、按、採、 為化解手。捋破掤，按破擠，採破肘， 破靠。循序漸進，逐步提高。
本書內容有四大特點：
一、著重將太極推手八手功夫的各種練習方法、勁源心法及奧妙訣竅介紹給學者，以期引導習者打好堅實的推手基礎功夫。避免盲目，少走彎路。
二、將太極拳推手發勁的三十六招展現給學者，以此拋磚引玉，啟迪創新。
三、將太極八法和人體八卦對應關係展現給學者，引導學者沿著科學化的道路逐級而上，逐步登上光輝的太極頂峰，感受「一覽眾山小」的愉快心情。
四、將著名太極推手權威王培生先生未曾公開的太極推手術介紹給學者，使學者開卷有益，無師自通。
京城太極老人，九十高齡的沈勃先生曾約徐才先生與我等到家懇談太極推手話題。期盼各方努力，進一步推動太極推手運動的普及和發展。編寫此書，亦為此盡微薄努力。
本書在編寫過程中，得到了周懷恩、趙維國、張貴華、厲勇、高燕、賈秀芬、高金山、張文和、閆婧、蔡南鈞、王陽等各位在演示、攝影、打字、複印等方面的大力協助，在此一併致謝。疏漏之處，在所難免，誠望同道指正。
編著者 己丑年金秋八月於本家潤園
太極推手，既能增強學者的學習興趣，又能達到健身和防身的目的，其樂無窮。
練習推手，首先要練好太極推手的基本八法，即掤、捋、擠、按、採、 、肘、靠等八手功夫，也是八種勁別。掤、擠、肘、靠為進攻手；捋、按、採、 為化解手。捋破掤，按破擠，採破肘， 破靠。循序漸進，逐步提高。
本書內容有四大特點：
一、著重將太極推手八手功夫的各種練習方法、勁源心法及奧妙訣竅介紹給學者，以期引導習者打好堅實的推手基礎功夫。避免盲目，少走彎路。
二、將太極拳推手發勁的三十六招展現給學者，以此拋磚引玉，啟迪創新。
三、將太極八法和人體八卦對應關係展現給學者，引導學者沿著科學化的道路逐級而上，逐步登上光輝的太極頂峰，感受「一覽眾山小」的愉快心情。
四、將著名太極推手權威王培生先生未曾公開的太極推手術介紹給學者，使學者開卷有益，無師自通。
京城太極老人，九十高齡的沈勃先生曾約徐才先生與我等到家懇談太極推手話題。期盼各方努力，進一步推動太極推手運動的普及和發展。編寫此書，亦為此盡微薄努力。
本書在編寫過程中，得到了周懷恩、趙維國、張貴華、厲勇、高燕、賈秀芬、高金山、張文和、閆婧、蔡南鈞、王陽等各位在演示、攝影、打字、複印等方面的大力協助，在此一併致謝。疏漏之處，在所難免，誠望同道指正。
編著者 己丑年金秋八月於本家潤園