作者把十幾年的習武心得分門別類，用通俗的語言表述，用生活中的例子幫助理解，再手把手地教如何站樁和打單式，是一本全新的武術類書籍。 《痴博士習武39講》內容包含了對傳統武術認識的幾大誤區；傳統武術是否可以養生；傳統武術是否能夠技擊；傳統功夫與現代搏擊有什麼差別；怎樣練好傳統武術，以及一年站樁歷程全記錄等。
