健身運動心理學 | 拾書所

健身運動心理學

$ 779 元 原價 820
健身運動心理學第二版(原文),說明健身運動和身體活動對於個人心理與生理的影響,以及對於個人心情與心智健康的影響。就如同在第一版,本書內容包括健身運動採用與執行領域中,頂尖學者專家的最新學術研究結果發現。而在這一版中,更包括身體活動的生活型態討論,反映這個領域中近幾年增加的研究結果。

相對於其他以社會心理學為主軸的健身運動心理學教科書,本書則是以生理心理學為核心的呈現,檢視身體的內在機制以及其對行為的影響。從這項獨特的觀點,讀者將會學習到健身運動心理學的生理學基礎,以及認知、社會或是環境脈絡的可能影響。藉由探索人們行為的生理機制,本書鼓勵學生與研究者認真檢視有哪些方法,是能帶來正向的行為改變卻較少人採用。

巴克沃思(Buckworth)與狄虛蒙(Dishman)這兩位原先的作者,再加上兩位新加入的作者,歐康納(O’Connor)和湯姆波羅斯基(Tomporowski),這兩位為本書帶來學科領域的專業知識,並且對於健身運動與心理建構之間的關係,提供深入的檢視與剖析。在這個版本中,本書增加三個新章節,包括有健身運動與認知功能、體能與疲勞以及疼痛;並且全部更新下列的章節,如:健身運動的相關因素、神經科學、壓力、憂鬱症以及睡眠。

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