當媽媽也可以不心累:透過情緒教練課,教媽媽們擺脫負能量、學會愛自己 | 拾書所

當媽媽也可以不心累:透過情緒教練課,教媽媽們擺脫負能量、學會愛自己

$ 315 元 原價 350

★★★★★韓國網路書店,讀者五顆星好評推薦★★★★★
致 需要情緒抒發的媽媽們─
「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」

你是否好久沒有好好聊聊關於自己的事情了?
在快要被孩子榨乾前,請透過情緒教練的引導,
找回原本的自己,找回你臉上的笑容。


你無法掌控周遭的一切,但也不要因為那些事而讓自己變得渺小!
你是不是也扮演著媽媽、妻子、女兒和媳婦的角色?
自從孩子出生後,犧牲了時間和失去了自我,這種無力感如病毒般吞噬著你。
現在開始,請練習讓自己停下來喘口氣,
練習不當完美的好媽媽,而是全力以赴愛自己!
在快要被孩子榨乾前請先找回自己,找回你臉上原有的笑容。

本書特色

只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂,才能鍛鍊孩子們的靈魂。

如果我們想給孩子們最好的,我們也必須要成長。
所以在成為媽媽後,也請你練習愛自己!

本書是關於那些在途中,需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的,
身為母親的她們的故事。
這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習,透過教練的問題,讓自己能夠說出我是誰、想要什麼,最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。

「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」
如果對方沒有聽清楚你的話,那不是對方的錯,
而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。
在日常生活中,如果你不提出自己的想法,其他人不會知道你在想什麼。
從現在開始,你應該告訴別人關於你的個人說明書。
你要勇於表達、勇於爭取,因為沒有人天生的夢想是”當一個媽媽”。
我們無法回到過去,改變開始。
但從現在開始,你可以改變未來的結果。

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