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「放下吧！看開點吧……你可以討厭罪惡，但不要討厭人……」 
面對那些「包容、寬恕、原諒」等傳統選項
其實，我們還有一個更強大的武器：
你可以選擇
不 原 諒！
 
■ 不原諒，是因為我們正在孤軍奮戰，想要努力成為自己人生的主人！

本書率先從受害者與家屬的角度，解析為什麼我們可以坦然接受「不原諒」這個選項，以及如何用正確的視角與態度來與受害者相處，陪伴他們重回寧靜的生活。
 
人類擁有非凡的自癒能力，但作者發現，「身邊人適當的關心與健康的支持態度」是另一個強大的因素，可以使自癒力更加堅固。
 
■ 書中提出具體的方法，幫助讀者理解被害者與家屬的經驗，也說明我們可以做些什麼，幫助被害者盡快恢復。
 
■ 書中結合了受害者╱受害者家屬親自口述、心理與社工親眼見證、作者20多年的實務經歷以及多項研究調查報告，用流暢的敘事，呈現了以往隱藏在當事人心底深處的經歷，讀來令人動容。
 
★ 什麼是「適當的」受害者形象？哪些舉止才「符合」社會對受害者的期望？
★ 真的可以「一看就知道」誰是壞人嗎？如果是你，躲得掉嗎？
★ 關於和解與原諒：簽下了和解書，但內心無法原諒，該怎麼辦？
★ 如何避免在無意間，對被害者及家屬造成2度傷害？
★ 與被害者或家屬相處時，可以笑嗎？哪些話不該說？哪些行為要避免？如何適當的支持？
★ 當被害者或家屬想要傾訴時，該如何傾聽？需要什麼樣的心理準備？
★ 哪些因素有利於被害者恢復？哪些因素會妨礙恢復？
 
人的內心深處有著善良的意志，本書將使讀者成為「好的引路者」，陪伴受害者重新成為社會整體的一員。
 
本書也將使受害者及家屬的身邊出現更多「良善的好鄰舍」，使每個人即使帶著創傷，依舊能全力奮戰，努力成為自己人生的主人。