活動,活動,人活著就是要動,想要健康長壽,就必須讓自己快樂的動;作者實地探勘規劃,選擇了北台灣(宜蘭縣、基隆市、台北縣市、桃園縣)適合銀髮族旅遊的15塊養生區域、165個優質景點,包括泡湯、食膳、步道等等,每一處都是風景優美、空氣清新的好地方,期望能讓年紀稍長的朋友們也能享受四處遊玩的樂趣。