臺灣第1本完整記錄「四國遍路」的專書

世界上有這麼一條路，它有一千兩百年的歷史、一千兩百公里的長度，

你可以徒步走上去，環繞一圈，它叫「四國遍路」。

它是一個實踐人生和夢想的模型，

它會讓你體驗到什麼是熱烈的發心、什麼是艱辛的修行、

什麼是證悟的菩提、什麼是自在的涅槃。

它會讓你見識脆弱、體驗虛無，而它也會肯定你的信心，教你看清能耐。

然後它會陪伴你，成為你的一部分，伴你步上真正的人生路。

忽然有一天，一個乖乖牌女生，決心出門找自己。

踏上傳說中的千年古道，跟著小紅人的袐密暗號，千里徒步之旅，即將展開！

小歐從小努力過著符合外界期待的生活，沒有什麼特別的自我期許，隨著年紀增長，她對於這樣的人生產生了疑問，也時常回想起在童年睡夢中因「又來當人」而哭 泣的記憶。她羨慕那些能夠活出精采自我、靈魂能與世界產生共鳴的人。這樣的心情使她焦慮且憂鬱不已，甚至看到談論夢想的電影或電視，便會不自覺地流下眼 淚。她內心一直渴望有一條能指示她該往哪裡走的路，可以給茫然的她一些人生提示。

因為一部日劇的關係，「四國遍路」的故事便進入她的心中，掀起了漣漪，很奇妙地，「四國遍路」像是沉埋在內心深處已久的火種，只是在等待小歐的想望，慢慢地加柴添火，終能化為行動。在看完日劇的兩年多後，她與好友M一同踏上遍路，一連徒步走了四十六天。

本 書便是小歐踏上旅程前後，一路走來，如何面對身心接二連三帶給她的抵抗、挫折、觸發的身心成長記！小歐說：「這條路是一個實踐人生和夢想的模型……這條路 會讓你見識脆弱、體驗虛無，而它也會肯定你的信心，教你看清能耐。然後它會陪伴你，成為你的一部分，伴你步上真正的人生路。」

何謂「四國 遍路」？它原為日本真言宗的一種修行方式。自第一座位在德島縣的靈山寺起，至第八十八座位在香川縣的大窪寺止，一路上依照著遍路指標徒步前行。指標多半是 紅色的遍路小人，只要跟著它，依序參拜，就能結願。如今，走「遍路」成為現代人沉澱自我、或許是探問人生意義、祈求福報安康、甚至是對自身的贖罪懺悔的一 種方式。

近年來，「四國遍路」也成為了熱門的戶外運動，吸引不少來自世界各地的背包客、健行者、朝聖者，到此挑戰這條擁有一千兩百年歷 史，一千兩百公里的漫漫長路！對於想了解遍路這條文化古道，或想以遍路形式一覽四國風情的讀者，本書既是讓你心靈充滿能量，也是十分具有參考價值的行旅 記。

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