毗鄰東京市中心的各個地區及溫泉鄉，幅員廣闊，各有特色，而且交通網絡極為發達，無論是乘搭公共交通工具抑或是自駕都能輕易到訪，所需時間也不長，是遊人們東京以外的另一熱門旅遊之選!
書中一口氣囊括了千葉縣、神奈川縣、山梨縣、長野縣、靜岡縣、群馬縣及埼玉縣等的旅遊熱點，當中不乏熱門溫泉鄉如箱根、草津、伊香保、湯田中/涉溫泉、奧日光等等，甚至連東京都內的泡湯選擇也有介紹，讓您能泡盡極品溫泉，享受旅遊小確幸!
想遠離繁囂少不了享受一下大自然的美妙恩賜:從長野因猴子出浴而爆紅的地獄谷野猿公苑，到千葉親子遊最愛的mother牧場，甚至那須可愛羊駝的動物王國，都能讓您與可愛動物們超近距離相處!當然也少不了到長野縣內有「天下第一櫻」之稱的高遠城址公園賞盡滿天花海、奧日光的聖地中禪寺湖，無一不能令你感受到大自然的鬼斧神工!
長空自遊系列《東京+溫泉 食玩買終極天書16-17》，全書共416頁，由長空記者深入東京近郊各縣採訪，今次更新更加大長野縣篇幅，連同多個食玩買大包圍的特集，令您深入了解各地玩法!如「必泡極級溫泉鄉」「深度遊!傳統文化體驗」、「吃貨私心大推食店」，以至自駕玩家必讀的「輕鬆自駕遊那須」、「親子驅車暢遊輕井澤」等，更附送拉頁大地圖，無論您選擇哪種遊玩方法都保證能把當地重點玩透透!
