這是一本為從英漢翻譯教學工作的教師、大學生和翻譯自學者提供的輔助性工具書。本書主要分為兩個部分： 第一部分涉及英漢翻譯技能訓練的原則和方法，包括教學和自學兩方面。 第二部分包括三種練習：初級練習、分項單句練習和篇章練習。 本書可與作者另著《文體與翻譯》配合使用，兩書中的練習編號均互相對應，方便讀者參照。
