1/18 言語 〔俄〕列夫．托爾斯泰
和和氣氣地說話有多重要？只要想想，你在被激怒的時候說了真話卻沒有人信服就知道了。
用溫和的語氣說真話，誰都聽得懂，都聽得進去。這常常是口沫橫飛，憤舉雙臂，嘶聲力竭辦不到的。
有的人喜歡生氣發火，對別人大喊大叫，打斷別人的話，教訓別人。但他們的話引不起人共鳴，得不到贊同，更沒有人信服。
不要自我標榜，不要自我讚揚，更不要自我炫耀。
切要約束自己，切莫與人爭論。
2/13 報復 〔英〕弗蘭西斯．培根
報復的目的無非是為了和冒犯你的人扯平。然而，如果有度量寬容別人的冒犯，就會使你高於冒犯者。這種大度容人是君王的氣概。
過去的事情畢竟過去了，是不能挽回的。智者總是著眼於現在和未來，念念不忘舊怨只會使人枉費心力，何況為作惡而作惡的人是沒有的，作惡無非是為了利己罷了。既然如此，又何必為別人愛自身超過愛我們而發怒呢？
即使有人作惡是因為他生性險惡，這種人也不過像荊棘而已。荊棘刺人是因為它本性如此啊！
假如由於法律無法追究一件罪行，而自行報復，那或許還可以寬恕。但這也要注意，你的報復要不違法並能免除懲罰才好。否則你將使你的仇人占兩次便宜：第一次是他冒犯你時，第二次是你因報復他而被懲處時。
一個念念不忘舊仇的人，他的傷口將永遠難以癒合。
3/18 我的信條〔美〕約翰．D． 洛克菲勒
我從不依賴運氣，我策畫運氣。
每一個念頭都以利益動機為出發點。
一個人如果不是在計畫成功，就是在計畫失敗。
命運總是在贈與我們機會之杯，而不是失望之酒。
我的信念是趕在別人面前達到目的。
智慧之書唯一的一章，就是「天下沒有白吃的午餐」。
藉口是失敗的根源。
永遠不能讓自己的偏見妨礙成功。
走上坡的時候要對人好一點，因為走下坡的時候會碰到他們。
即使輸了，也要光明磊落。
4/2 控制情緒 〔美〕奧格．曼狄諾
弱者叫思緒控制行動；強者用行動控制思緒。一覺醒來，如果感覺不到快樂、喜悅和光明，我就：
悲傷時，我開懷大笑；
沮喪時，我引吭高歌；
恐懼時，我勇往直前；
自卑時，我換上新裝；
不安時，我提高嗓音；
病痛時，我加倍工作；
力不從心時，我回憶曾經的成功；
窮困潦倒時，我想像未來的富裕；
徬徨迷惘時，我思考既定的目標。
5/25 花點時間 仁愛修女會加爾各答孩童之家牆壁上的標語
花時間思考，花時間禱告，花時間笑。
那是力量的源頭，那是世界上最強大的力量，
那是靈魂的音樂。
花時間遊戲，花時間去愛和被愛，花時間給予。
那是青春長駐的秘訣，那是上主賦予的特恩。
一日光陰苦短，何容自私為己。
花時間閱讀，花時間和善對人，花時間工作。
那是智慧的泉源，那是通往快樂之路，那是成功的代價。
花時間去行善，那是天國之鑰。
6/23笑聲 〔尼加拉瓜〕R．達里奧
笑聲是生活的點綴。
笑容可掬的人大都是身心健康的人。
思想家們不笑，因為他們整天和宇宙萬物打交道，冥思苦索。
強盜和罪犯不笑，因為他們擔驚受怕，生活充滿著淒楚和陰影，內心的恐懼和仇恨始終伴隨。
驕傲、自負者可以微笑；縱欲、暴食、偷盜者也可以微笑。
妒忌者卻不會微笑，他蒼白、病態，往往自食惡果。
笑聲是晨曦，是小鳥的鳴囀。
笑聲是救世主，是生活的長矛和盾牌。
7/20鎖鏈 〔印度〕泰戈爾
「囚徒，告訴我，是誰把你捆綁起來的？」
「是我的主人，」囚徒說——
我曾以為我能在財富和權力上勝過世界上任何人，我還在自己的寶庫裡累積了原應歸於我的國王的金錢。當睡意向我襲來時，我躺在那為我的主人而設的臥榻上，等我醒來，發現自己成了一名被監禁在自己寶庫裡的囚徒。
「囚徒，告訴我，是誰精心製作了這副打不破砸不爛的鐐銬？」
「是我，」囚徒說——
是我非常非常用心地鍛造出這副鐐銬的。我本以為我有不可戰勝的力量，能把世人都變成俘虜，由著我自由自在不受干擾。就這樣我夜以繼日地用烈火煉，狠命錘，打造了這副鐐銬。最後大功告成，鏈條完美無缺，牢不可破。而我發現，它把我給鎖住了。
8/11 人生必做十件事 〔日〕大前研一
1.儲存友誼：友誼是靠你的人品和性格打造的，要好好珍惜和儲存。
2.學會放手：無力把握就要放手，給自己一個新的開始；信心在，勇氣在。
3.播種善良：盡自己所能讓那些比你苦、比你難過的人感受到陽光和美麗。
4.懂得音樂：學或懂一種樂器，它會洗滌你的身心，帶來寧靜。
5.避開兩種苦：從心屋裡掃出去塵世間得不到之苦和鍾情之苦。
6.學會承受：有些痛苦和煩惱得要默默地承受，無聲無息地忘記。
7.常懷感恩心：憐惜身邊人物，撫平欲望和爭鬥，幸福的感覺往往源於此。
8.熱愛工作：它檢驗我們的智慧和能力，體現價值及獲得成就。
9.勤於學習：每年至少讀五十本書，維持你的感悟力和個性魅力。
10.享受運動：善用時間運動、享受自然，保存青春、生動、快樂與健康。
9/20 薩迪語錄〔波斯〕薩迪
◎貪得無厭必然拋棄真理，放棄貪欲才能心口如一。
◎播種荊棘，得不到茉莉。
◎吹捧你的未必是朋友；批評你正因情誼深厚。
◎從敵人那裡能夠反省自己；謾罵的話裡也常包含真理。
◎秋季到來，莫把花木焚毀；陽春三月，仍將百花吐蕊。
◎靜聽別人議論我的是非；我就可以避免錯誤行為。
◎如果他因對你嫉妒而進入地獄；你背後說人壞話也會隨他而去。
◎不要人後閒言碎語，一旦公開對你不利。
◎你若罵人像驢一樣蠢，就別指望他把你當人。
◎整日尋歡作樂遊玩嬉戲，無異增強敵人削弱自己。
10/20 樹敵 〔美〕喬治．華盛頓
應當避免草率地對一個人遽下判斷，尤其是烙下不良的標記，這是不負責任而且不利於自己的。即使考察成熟，也要保持沉默，因為樹敵比交友容易多了。
在沒有確鑿的證據之前評論別人的短處或缺點甚至壞話，可能造成無法彌補的傷害，切不可不慎。
請記住莎士比亞的名言：
「誹謗我聲譽的人只能使我不幸，卻不能使他自己受益。」
11/4給青少年的人生忠告 〔美〕比爾．蓋茲
1.生活是不公平的，你需要去適應它。
2.這個世界不會在乎你的自尊，你必須先有所成就，再去強調自己的感受。
3.百萬年薪、公司副總裁、擁有最少一部汽車，都必須通過努力才能掙到手。
4.如果你覺得老師過於嚴厲，那麼，等到你有老闆的時候再回頭想想吧！
5.在快餐店裡賣漢堡不會有損你的尊嚴，你的祖父輩稱之為「機遇」。
6.不要把自己應當承擔的責任轉嫁到別人頭上；要學會從失敗中吸取教訓。
7.在對父母喋喋不休之前，先去打掃一下自己的房間吧！
8.學校會不斷地給你機會讓你進步，現實生活不會。
9.人生不是學期制，人生也沒有寒暑假。你必須依靠自己去實現。
10.現實生活中每個人都必須埋頭工作，而不是像電視上那樣天天泡咖啡館。
11.善待你所厭惡的人，說不定有一天你會為這樣的人工作。
12/31 幸福與不幸 〔比利時〕梅特林克
幸福和不幸的區別只在於面對生活的觀念和態度：一是開明地和諧地喜悅地接受，一是狹隘地頑抗地鬱抑地服從。
每個人心裡都埋有幸福的種子，都擁有幸福的要素，他們要得到幸福是不難的，除了在身體上大禍臨頭的人。
什麼人最幸福呢？能理解自己幸福的人是最幸福的人。因為他知道，幸福其實不過是一種思想、一種充滿人性關懷的、樂而不倦的、滿懷希望的思想。正是這樣的一種思想隔開了幸福或不幸。
你願意更多的人擁有幸福嗎？那就多多談論這種思想吧！但不是強把這樣的想法灌輸給他，而是讓願意聽你談論的人漸漸地接受。
和和氣氣地說話有多重要？只要想想，你在被激怒的時候說了真話卻沒有人信服就知道了。
用溫和的語氣說真話，誰都聽得懂，都聽得進去。這常常是口沫橫飛，憤舉雙臂，嘶聲力竭辦不到的。
有的人喜歡生氣發火，對別人大喊大叫，打斷別人的話，教訓別人。但他們的話引不起人共鳴，得不到贊同，更沒有人信服。
不要自我標榜，不要自我讚揚，更不要自我炫耀。
切要約束自己，切莫與人爭論。
2/13 報復 〔英〕弗蘭西斯．培根
報復的目的無非是為了和冒犯你的人扯平。然而，如果有度量寬容別人的冒犯，就會使你高於冒犯者。這種大度容人是君王的氣概。
過去的事情畢竟過去了，是不能挽回的。智者總是著眼於現在和未來，念念不忘舊怨只會使人枉費心力，何況為作惡而作惡的人是沒有的，作惡無非是為了利己罷了。既然如此，又何必為別人愛自身超過愛我們而發怒呢？
即使有人作惡是因為他生性險惡，這種人也不過像荊棘而已。荊棘刺人是因為它本性如此啊！
假如由於法律無法追究一件罪行，而自行報復，那或許還可以寬恕。但這也要注意，你的報復要不違法並能免除懲罰才好。否則你將使你的仇人占兩次便宜：第一次是他冒犯你時，第二次是你因報復他而被懲處時。
一個念念不忘舊仇的人，他的傷口將永遠難以癒合。
3/18 我的信條〔美〕約翰．D． 洛克菲勒
我從不依賴運氣，我策畫運氣。
每一個念頭都以利益動機為出發點。
一個人如果不是在計畫成功，就是在計畫失敗。
命運總是在贈與我們機會之杯，而不是失望之酒。
我的信念是趕在別人面前達到目的。
智慧之書唯一的一章，就是「天下沒有白吃的午餐」。
藉口是失敗的根源。
永遠不能讓自己的偏見妨礙成功。
走上坡的時候要對人好一點，因為走下坡的時候會碰到他們。
即使輸了，也要光明磊落。
4/2 控制情緒 〔美〕奧格．曼狄諾
弱者叫思緒控制行動；強者用行動控制思緒。一覺醒來，如果感覺不到快樂、喜悅和光明，我就：
悲傷時，我開懷大笑；
沮喪時，我引吭高歌；
恐懼時，我勇往直前；
自卑時，我換上新裝；
不安時，我提高嗓音；
病痛時，我加倍工作；
力不從心時，我回憶曾經的成功；
窮困潦倒時，我想像未來的富裕；
徬徨迷惘時，我思考既定的目標。
5/25 花點時間 仁愛修女會加爾各答孩童之家牆壁上的標語
花時間思考，花時間禱告，花時間笑。
那是力量的源頭，那是世界上最強大的力量，
那是靈魂的音樂。
花時間遊戲，花時間去愛和被愛，花時間給予。
那是青春長駐的秘訣，那是上主賦予的特恩。
一日光陰苦短，何容自私為己。
花時間閱讀，花時間和善對人，花時間工作。
那是智慧的泉源，那是通往快樂之路，那是成功的代價。
花時間去行善，那是天國之鑰。
6/23笑聲 〔尼加拉瓜〕R．達里奧
笑聲是生活的點綴。
笑容可掬的人大都是身心健康的人。
思想家們不笑，因為他們整天和宇宙萬物打交道，冥思苦索。
強盜和罪犯不笑，因為他們擔驚受怕，生活充滿著淒楚和陰影，內心的恐懼和仇恨始終伴隨。
驕傲、自負者可以微笑；縱欲、暴食、偷盜者也可以微笑。
妒忌者卻不會微笑，他蒼白、病態，往往自食惡果。
笑聲是晨曦，是小鳥的鳴囀。
笑聲是救世主，是生活的長矛和盾牌。
7/20鎖鏈 〔印度〕泰戈爾
「囚徒，告訴我，是誰把你捆綁起來的？」
「是我的主人，」囚徒說——
我曾以為我能在財富和權力上勝過世界上任何人，我還在自己的寶庫裡累積了原應歸於我的國王的金錢。當睡意向我襲來時，我躺在那為我的主人而設的臥榻上，等我醒來，發現自己成了一名被監禁在自己寶庫裡的囚徒。
「囚徒，告訴我，是誰精心製作了這副打不破砸不爛的鐐銬？」
「是我，」囚徒說——
是我非常非常用心地鍛造出這副鐐銬的。我本以為我有不可戰勝的力量，能把世人都變成俘虜，由著我自由自在不受干擾。就這樣我夜以繼日地用烈火煉，狠命錘，打造了這副鐐銬。最後大功告成，鏈條完美無缺，牢不可破。而我發現，它把我給鎖住了。
8/11 人生必做十件事 〔日〕大前研一
1.儲存友誼：友誼是靠你的人品和性格打造的，要好好珍惜和儲存。
2.學會放手：無力把握就要放手，給自己一個新的開始；信心在，勇氣在。
3.播種善良：盡自己所能讓那些比你苦、比你難過的人感受到陽光和美麗。
4.懂得音樂：學或懂一種樂器，它會洗滌你的身心，帶來寧靜。
5.避開兩種苦：從心屋裡掃出去塵世間得不到之苦和鍾情之苦。
6.學會承受：有些痛苦和煩惱得要默默地承受，無聲無息地忘記。
7.常懷感恩心：憐惜身邊人物，撫平欲望和爭鬥，幸福的感覺往往源於此。
8.熱愛工作：它檢驗我們的智慧和能力，體現價值及獲得成就。
9.勤於學習：每年至少讀五十本書，維持你的感悟力和個性魅力。
10.享受運動：善用時間運動、享受自然，保存青春、生動、快樂與健康。
9/20 薩迪語錄〔波斯〕薩迪
◎貪得無厭必然拋棄真理，放棄貪欲才能心口如一。
◎播種荊棘，得不到茉莉。
◎吹捧你的未必是朋友；批評你正因情誼深厚。
◎從敵人那裡能夠反省自己；謾罵的話裡也常包含真理。
◎秋季到來，莫把花木焚毀；陽春三月，仍將百花吐蕊。
◎靜聽別人議論我的是非；我就可以避免錯誤行為。
◎如果他因對你嫉妒而進入地獄；你背後說人壞話也會隨他而去。
◎不要人後閒言碎語，一旦公開對你不利。
◎你若罵人像驢一樣蠢，就別指望他把你當人。
◎整日尋歡作樂遊玩嬉戲，無異增強敵人削弱自己。
10/20 樹敵 〔美〕喬治．華盛頓
應當避免草率地對一個人遽下判斷，尤其是烙下不良的標記，這是不負責任而且不利於自己的。即使考察成熟，也要保持沉默，因為樹敵比交友容易多了。
在沒有確鑿的證據之前評論別人的短處或缺點甚至壞話，可能造成無法彌補的傷害，切不可不慎。
請記住莎士比亞的名言：
「誹謗我聲譽的人只能使我不幸，卻不能使他自己受益。」
11/4給青少年的人生忠告 〔美〕比爾．蓋茲
1.生活是不公平的，你需要去適應它。
2.這個世界不會在乎你的自尊，你必須先有所成就，再去強調自己的感受。
3.百萬年薪、公司副總裁、擁有最少一部汽車，都必須通過努力才能掙到手。
4.如果你覺得老師過於嚴厲，那麼，等到你有老闆的時候再回頭想想吧！
5.在快餐店裡賣漢堡不會有損你的尊嚴，你的祖父輩稱之為「機遇」。
6.不要把自己應當承擔的責任轉嫁到別人頭上；要學會從失敗中吸取教訓。
7.在對父母喋喋不休之前，先去打掃一下自己的房間吧！
8.學校會不斷地給你機會讓你進步，現實生活不會。
9.人生不是學期制，人生也沒有寒暑假。你必須依靠自己去實現。
10.現實生活中每個人都必須埋頭工作，而不是像電視上那樣天天泡咖啡館。
11.善待你所厭惡的人，說不定有一天你會為這樣的人工作。
12/31 幸福與不幸 〔比利時〕梅特林克
幸福和不幸的區別只在於面對生活的觀念和態度：一是開明地和諧地喜悅地接受，一是狹隘地頑抗地鬱抑地服從。
每個人心裡都埋有幸福的種子，都擁有幸福的要素，他們要得到幸福是不難的，除了在身體上大禍臨頭的人。
什麼人最幸福呢？能理解自己幸福的人是最幸福的人。因為他知道，幸福其實不過是一種思想、一種充滿人性關懷的、樂而不倦的、滿懷希望的思想。正是這樣的一種思想隔開了幸福或不幸。
你願意更多的人擁有幸福嗎？那就多多談論這種思想吧！但不是強把這樣的想法灌輸給他，而是讓願意聽你談論的人漸漸地接受。