對一個從事流行音樂工作十多年寫過近三百首歌詞的人來說歌曲是他的生活，更是他的感情他跟歌曲談戀愛，用歌曲記憶生命即使遭遇感情的波折與不順遂他仍可以在歌曲中療傷，慢慢的甦醒過來這本書紀錄的就是何厚華的幸福週記說是幸福，其實是自嘲與諷刺的這是他面對生命的勇氣與釋懷的方式只要為遭遇過的不堪找個說法繼續下去加上對時間的信心還有歌曲的陪伴即使孤單，即使受傷，一樣可以感激與快樂用寫字與唱歌漸漸走出感情的陰霾這是他慣用的療傷方式，而且樂此不疲這裡的每一個篇章裡都有一個動人的心情當然在每一個心情裡也有一首難忘的情歌
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