從0歲到99歲，針對各年齡層女性不同的生理需求個個擊破！
為發育期的青少女奠定優質骨本、培養完美胸型；溫和滋補的配方令中年職業婦女常保青春美麗。此外，更有調理生理機能、內分泌系統的可口藥食善，為更年期的女性排除不適情況，維持窈窕身材。
將女性依年齡與不同的生理狀態分成三個階段。分別是15-30歲的青年期，30-50歲的中年熟女期以及50-70歲的長青貴婦期。針對各個階段的體質以及身體熟成狀態，調配最優質搭配的養生菜色。利用簡單的日常家庭菜餚，解決令一般女性苦惱的常見生理困擾，並呈現健美、白皙的最佳狀態。
重點呵護秘笈所收錄的養生美容菜色，主要針對青春期、生理期、妊娠護理…至更年期，所有女性必經的成長過程作調理。特別補足可能流失或缺乏的營養素，讓您藉著日常飲食，無須其他繁瑣的手續過程，即可維持窈窕身材好氣色。
而貼心抗老化秘方的部分，更是女性必讀聖經。雷蒙老師將使出畢身經驗，活用多樣食材營養素作搭配，讓您吃的健康吃的漂亮，美麗由內而外綻放開來。頭髮總是分叉枯黃，眼睛混濁無神，氣色黯淡彷彿病厭厭，有這些困擾的LADY們絕對不可錯過。
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將女性依年齡與不同的生理狀態分成三個階段。分別是15-30歲的青年期，30-50歲的中年熟女期以及50-70歲的長青貴婦期。針對各個階段的體質以及身體熟成狀態，調配最優質搭配的養生菜色。利用簡單的日常家庭菜餚，解決令一般女性苦惱的常見生理困擾，並呈現健美、白皙的最佳狀態。
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