每天用一筆一劃為自己打氣加油，
心靜，「字」然就美。
享受「觀自在」的生活新態度！

★抄寫｢心經」能夠讓人寫出安定身心的力量。
★心靈的平靜、漂亮的字跡同時兼顧。
★是忙碌的現代人紓壓練字的最佳首選。
★在你人生起伏低落時，能讓自己心緒平穩的好方法……

你還在心煩，不知道該如何紓解平時上班的壓力嗎？
你還在苦惱，不知道該如何練好漂亮的字嗎？
如果不順心，不妨試著寫看看，
藉此覓得內心的平靜……

讓這本書告訴你，練好漂亮的字跡其實很簡單
｢心經」在所有的佛經之中，是文字最精簡，組織最嚴密，內容最豐富的一部經典，而藉由一筆一畫的抄寫｢心經」達到心靜字就美的境界，還能由虛線剪下，可多次複印來達練習成效喔！

除了表面的字義之外，
「心經」是一種哲學，也是生活的態度，
藉由宗教信仰的修行，達到寧靜平和狀態，自省內心，
是自我深處的一種修練。

本書特色

藉書寫心經獲得心靈寧靜平和
「心經」幾乎是到處都看得到的一種經文，「心經」是維繫心靈堅定平和的方法之一。除了表面的字義之外，「心經」是一種哲學，也是生活的態度，透過書寫的方式，就能獲得心靈的平和，自省內心，便可觀照自我深處的一種修練。

現代人的舒壓新選擇
現代人的生活，充滿忙碌和壓力，卻無從釋放，透過玩樂達到壓力的發洩，然後隔一天又拖著疲憊的身體去上班，試問這樣是自己需要的嗎?不妨試試抄寫｢心經」讓心靈獲得寧靜這樣的舒壓效果，或許身、心、靈才能夠得到真正的休息，讓每一天都能充滿元氣。

發現中文字的美感
而在抄寫心經的過程中，也可藉由一遍遍的抄寫，慢慢地去咀嚼心經經典帶給人們的啟示，也能在文義中尋找感悟出新的人生方向，在其過程中藉由一字一畫的抄寫練習，除了字跡漂亮外，也能發現中文字的優美之處。

幫助靜下心來的新法寶
藉由抄寫心經也可以達到靜下心的坐在桌前練字，本書中有一個一個的單字，附上筆劃說明，不再只是胡亂照描，而是了解其字的結構筆劃來做練習書寫，也能慢慢體悟其每字的精深奧義，讓練字不再那麼的枯燥乏味。

《心經習字手本》是本書倡導靜心的方式。你可以透過其中文字筆劃的反覆訓練，加上字裡行間中文句的意義、省思，來一場深度的冥想，藉此覓得內心的平靜。