本書立足於街舞項目在中國高校的發展現狀，結合作者多年對街舞項目研究的系統積累、梳理了街舞項目的相關理論與方法。全書包括了流行街舞篇、健身街舞、街舞發展篇三個部分。
流行街舞篇主要是對本源性街舞進行介紹。健身街舞篇是在本源性的流行街舞的發展背景下，結合我國健身街舞項目的發展現狀，秉承同中求異的宗旨，借鑒移植「外來」的美、日、韓的街舞技術動作，以課程教材的形式對健身街舞概念界定，對健身街舞的教學、教學課程、創編、音樂等進行了理論的基礎支撐研究，輔以實踐套路，形成完整的健身街舞課程的教學體系，為高校健身街舞課程的開設、具體實施提供了一套成熟可行的方案，為規範現有高校健身街舞項目發展中的自由性提供了參考建議，有助於街舞的本土化方向的有效發展，讓更多的人能感受外來街舞文化。街舞發展篇主要是針對街舞的發展對競賽和團隊的組建、行銷等方面進行研究。
流行街舞篇主要是對本源性街舞進行介紹。健身街舞篇是在本源性的流行街舞的發展背景下，結合我國健身街舞項目的發展現狀，秉承同中求異的宗旨，借鑒移植「外來」的美、日、韓的街舞技術動作，以課程教材的形式對健身街舞概念界定，對健身街舞的教學、教學課程、創編、音樂等進行了理論的基礎支撐研究，輔以實踐套路，形成完整的健身街舞課程的教學體系，為高校健身街舞課程的開設、具體實施提供了一套成熟可行的方案，為規範現有高校健身街舞項目發展中的自由性提供了參考建議，有助於街舞的本土化方向的有效發展，讓更多的人能感受外來街舞文化。街舞發展篇主要是針對街舞的發展對競賽和團隊的組建、行銷等方面進行研究。