我們為什麼要分析自己的夢？是為了讓自己成為下屆樂透獎得主？還是要知道白馬王子身在何方？解夢關注的，是更核心的問題：你是什麼樣的人？你的真正想法為何？因為夢就是窺見潛意識的窗口，描述著你最深刻的自我。茫然無助時，你不用去算命，也不需要會通靈，因為夢境裡就充滿了解決現實問題的線索。只是你懂你做的夢嗎？現在就踏上解夢和認識自我之旅吧！本書的重點包括：
一、從頭說明睡眠與做夢的機制，讓你了解夢的本質
人的一生平均有四分之一的時間在睡夢中度過。由於睡眠這件事是如此自然而然，我們很少對其仔細探究。究竟人為什麼會做夢？本書從遠古有關夢的傳說開始講起，再告訴你科學家實驗結果和心理學家佛洛伊德、榮格的精神分析理論。
二、教你回憶、記錄和分析夢境的訣竅
明明知道自己有做夢，卻怎麼樣也回想不起內容？而在仍有片段記憶殘留之時，該如何將重點摘要記錄？如果你並未出現在夢中，可知道夢裡的哪個物件就是你的化身？掌握了回憶、紀錄和分析夢境的訣竅，你就能展開解夢之旅。
三、超過1500個夢境關鍵字，幫助你了解夢的語言
你的夢是黑白的還是彩色的？夢中出現的數字暗示著什麼？本書將夢境區分為十大主題，全書共有超過1500種夢境象徵，不管你夢到的是神話人物或是日常的事物，你都可以找到最貼近你夢境的解釋。
你昨天夢到什麼？下次當你心中有所疑惑，試著從夢中尋找解答！
一、從頭說明睡眠與做夢的機制，讓你了解夢的本質
人的一生平均有四分之一的時間在睡夢中度過。由於睡眠這件事是如此自然而然，我們很少對其仔細探究。究竟人為什麼會做夢？本書從遠古有關夢的傳說開始講起，再告訴你科學家實驗結果和心理學家佛洛伊德、榮格的精神分析理論。
二、教你回憶、記錄和分析夢境的訣竅
明明知道自己有做夢，卻怎麼樣也回想不起內容？而在仍有片段記憶殘留之時，該如何將重點摘要記錄？如果你並未出現在夢中，可知道夢裡的哪個物件就是你的化身？掌握了回憶、紀錄和分析夢境的訣竅，你就能展開解夢之旅。
三、超過1500個夢境關鍵字，幫助你了解夢的語言
你的夢是黑白的還是彩色的？夢中出現的數字暗示著什麼？本書將夢境區分為十大主題，全書共有超過1500種夢境象徵，不管你夢到的是神話人物或是日常的事物，你都可以找到最貼近你夢境的解釋。
你昨天夢到什麼？下次當你心中有所疑惑，試著從夢中尋找解答！