淨化靈魂的雜質
每一種思想，心情，變換的情緒，都會傳送快樂、歡喜、平靜等種種反應到我們的身體，我們的情緒幾乎直接影響身體的健康。比方說，長期的慢性壓力可能引起許多疾病，從心臟病到潰瘍都有，正因為這種微妙的關係我們可以用思想的力量來打擊疾病。
解毒不但能潔淨身體，也同時可以淨化心靈和精神。也許我們會以為解毒純粹是生理層面的，但別忘了，自古以來齋戒洗滌被當成是一種靈魂的活化，地球上偉大的宗教幾乎都會教誨信眾洗滌心靈的方法。
解毒時，我們會重新審視整個人生，而且會發現，自己不但緊抓住我們不想要的思想模式或行為模式，有時也會頓悟，其實我們的生活方式跟本無法讓我們在身心方面有所長進，甚至有些人在解毒時，會對自己的生活、工作、人際關係，性靈等方式有所領悟。
珍．亞歷山卓被英國每日郵報讚譽為另類療法的頂尖作家，她也是頗負盛名的健康醫藥記者，另著有超級治療法，自然年代，家庭心靈三本暢銷書。
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