1. 最流行的陰陽五行、生生不息蔬菜養生法！
中國人自古即有「陰陽五行，生生不息」的養生觀，相信天地萬物都是由金、木、水、火、土等五種元素所組成，對照人體身上的心、肝、脾、肺、腎、膽等內臟至骨骼、皮膚作全面性的調理。根據這套飲食養生觀，若能在日常生活中均衡攝取綠、紅、黃、黑、白等五種顏色的食物，就能對人體各部位器官發揮全面性的調理。
2. 每道料理均標明養生效果，讓讀者能選擇最適合自己的料理烹調！
食譜內的每道料理均請專業營養師標明每道的營養成分，以及適合食用的對象或症狀，讓讀者能選擇最適合自己的料理烹調。
3. 線圈裝訂精緻又便利
線圈裝訂的方式，不僅有硬殼保護食譜書內頁，在翻閱的時候，也能夠很輕鬆的停留在想要看的頁面，甚至可讓書本站立，邊料理邊看時，不會發生軟皮書容易東倒西歪，造成手忙腳亂的情況。
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