作者以個人職場18嫁的真實體驗個案，以及身邊人事的身心狀態轉化，分享如何面對職場動蕩時期，強調放下包袱，實事求是，引導練習方法。本書強調易容是易轉心態、姿態及狀態，強調包攬從容、寬容、裝容、儀容、歡容及笑容。
