＼讓生活煥然一新、轟動韓國370萬人次的時間倍增術／

《原子時間》作者實證設計 多功能筆記本

「喜歡的事認真去做，討厭的事讓它變得簡單。

訂立計畫、排定時間區段，讓你找到最能滿足自己的生活節奏！」

──柳韓彬／《原子時間》作者

Q：有許多夢想等待實現，卻不知怎麼著手？

日常生活忙亂又茫然，該怎麼找到目標？  

A：不必依賴意志力，跟著《原子時間》，將目標化為具體方案，

利用超好用的多功能筆記本來建立計畫，一起找回充實又清爽的生活吧！

★幫時間記帳，累積時間財富，讓每一天充實又清爽★

《原子時間》以「讓生活煥然一新的時間管理革命」引爆共鳴，作者柳韓彬提出統合時間的有效方法，幫助無數讀者學習時間管理的訣竅，進而思考目標與重整生活節奏。

她也發現，要建立時間計畫，把「願望」變成具體的「目標」，好用的多功能筆記本絕對是手邊必備的重要工具──表列設計要清晰、可記錄工作和休息區段，最好還能幫助使用者釐清計畫的優先步驟。

《原子時間行動計畫筆記本》即是由作者多方嘗試並經實證後，所規劃出最流暢好記、且能高效管理生活排程的好幫手，善用它，可讓每一天24小時都發揮時間倍效，把日常過得富足又舒心。

【筆記本特色】

★無時效限制，適用各種族群：

以曼陀羅計畫表設定目標，擬定行動方案，再進入月計畫、週計畫，搭配每日時間軸計畫表，實用、簡單、易執行。

★市面唯一！結合【目標設定計畫】、【習慣養成記錄】與【時間軸日程表】，

好用度最高，內含：

☑曼陀羅計畫表……1P　 

☑行動方案表……....8P

☑每月計畫+習慣追蹤記錄表……12P

☑每週計畫表 + 每日時間軸計畫表……合計 160P(20週)

☑5mm點陣留白頁，可自由書寫……17P

★內附圖解說　

✦曼陀羅計畫表 ：把願望化為具體的目標

無論是中期還是長期目標都適合，是協助我們描繪行動藍圖的好用工具！可以將抽象的願望化為具體的8種次目標，並可藉以釐清計畫的方向。

✦行動計畫表：決定實行步驟的優先順序

為了達成目標，需要擬定哪些策略和準備？透過行動計畫表，按照優先順序加以整理，將之步驟化，並加上日期管理進度。

✦月計畫表＋習慣追蹤記錄：無痛習慣養成　

當月重點事項和習慣養成記錄表合一，輕鬆追蹤目標達成度。

✦週計畫表：1P週計畫搭配7P每日時間軸計畫表

有助於短期目標的實踐或建立慣性活動，例如每週三看一頁英文書、每週五去慢跑。對於建立下班或放學後的晚間例行計畫也很好用唷！

✦每日時間軸計畫表：當時間守門員，整理專注區段

在時間軸左邊填寫「預定行程」，右邊寫「事後記錄」，抓出時間黑洞，並整理出一天最專注的時間區段。

★裝幀規格：

時間像痕跡，因而封面挑選極具觸感的紙張。 

透過學習如何計畫，就有如看到晚間的鑽石，讓時光發光，把時間放大。

＊尺寸／14cm*21cm

＊內頁／高級道林紙

＊裝訂／硬殼精裝，採穿線膠裝，耐用並可攤平。

＊角落印有頁碼，方便隨時記錄。