小寶貝熊描繪讓他害怕的處境：像是惡夢、或危險，害怕的感覺，以及如何處理害怕的情緒。 本書以簡單的文字與色彩豐富溫潤的圖畫，清楚地表達了「害怕」這個孩子最普遍遭遇的情緒主題。讓孩子透過圖畫書認知到自己的情緒，感同身受的態度和語言，提供給孩子貼心的解決方式。讓孩子知道，我們注意他們所有的感覺（不管是正面或負面），所有的人（無論是大人或小孩）都會經歷這些感覺，而我們知道如何處理不愉快的情緒。我們要讓孩子建立自信，擁有處理這些問題的能力，讓他們可以說出：「害怕的時候，我知道怎麼辦！ 《我好害怕》曾經被美國主流電視網CBS晨間兒童節目製播成專輯，當成911事件之後，幫助孩子處理恐懼的最佳素材。此外，在河岸街書店的書訊中，莎拉．游也讚美這本書：「這本溫和的書是針對年幼孩子所寫，告訴孩子覺得害怕是沒有關係的，並鼓勵他們勇敢說出心中感受。」
本書插畫將兒童最常接觸到的生活環境，像是家裡、托兒所、學校、遊戲室等等，以流動的線條和溫暖鮮明的色彩，營造出安全明亮的氣氛，讓兒童讀者自然融入其中。色鉛筆和水彩所描繪的擬人化動物角色，有著渾圓可愛的外型，和生動傳神的動作與表情，更能贏得孩子們的認同和喜愛。