□★とじ込み付録
・座って骨盤ダンスで下半身やせ！ＤＶＤ
・ピザ＆サイドメニューのカロリー
・やせる野菜＋１食材でラクうま満腹レシピ
■巻頭特集
早めの対策で体脂肪を根付かせない！
正月太り即効リセット！！大特集
Ｐａｒｔ１ 夜だけしょうが豆腐でメラメラ代謝ＵＰ！
Ｐａｒｔ２ 座って骨盤ダンスで下半身やせ！
Ｐａｒｔ３ 満足おやつ方程式でガマン知らずやせ
Ｐａｒｔ４ くわばた式ダイエットでムリなくくびれづくり！
◆岡江美希さんのお金をかけずに肌悩み解決道場
◆松雪泰子のキレイ習慣大公開
◆「新ＧＩダイエットでやせる」を追え！！
◆ダイエットのザセツ乗り越え宣言
◆究極の美脚のモトは足裏にあり！
◆主食入り！ 低カロカップスープでラクやせっ！
◆山田いずみのビューティ・ラン始めよう！！
◆着やせコーディネート塾
◆Ｃｏｖｅｒ Ｇｉｒｌ
釈由美子さん
～２０代にいろいろもがき苦しんだぶん、
今□□自分史上いちばん好き□□な私になれた
…ほか□
■おすすめコメント
冬太り、即効解消
今号は、「冬太り即効解消」特集号。
正月太りを即解消できるダイエット法が満載！
夜だけでOKの̊
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