［特集情報］
表紙：釈由美子 巻頭：正月太り解消大特集 綴込１．カーヴィダンスＤＶＤ ２．やせめしの素本 別添カロリー手帖
★ＤＶＤ特別付録
Ｓｅｘｙカーヴィーダンスでくびれ女王になる！！
★とじ込み付録
手間はぶきやせめしの素
★別冊付録
カロリー手帖 洋菓子のカロリー
［巻頭特集］
■２０１０年こそ、キレイになってやる～！
本命やせメソッドで冬太り撃退！
［特集］
◆低カロＨＯＴドリンクでストレス知らずやせっ！
◆ダイエットのザセツを防ぐ！「折れない心」トレーニング
◆永遠のハリ・ツヤ肌をつくるコラーゲン美容術
◆みんなの秘タダやせ術大集合
◆今アツい！ ご当地体操のやせ力判定！
◆イマドキ男子の女の理想と男の現実徹底研究！
◆天星術で２０１０年はハッピーライフでいく！
◆免疫力コントロールで花粉症＆カゼを寄せつけない！
◆最旬アイテムやせ見えコ－ディネ－ト塾
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