［特集情報］
がんばらないダイエット
［大特集］
■健康的に体をリセット！ がんばらないダイエット
・６人＋αに聞いた私のダイエット成功例と失敗例
・健康的な心地よい生活が大切 美しさを引きだすバイタリティー・コーチング
・動かしてやせる！ 毎日続ける、骨盤、腹ペタ、スクワット体操
・３０００人以上をやせさせた伊達友美さんの ４０代からの食べてやせるダイエット
・冷えはダイエットの大敵！ 薬膳のあったかドリンクでやせ体質になる
・カラダの中をリセット リゾート気分で過ごすファスティングホテル
・創刊記念企画第３弾「 がんばらないダイエット」を応援！ グッズ＆宿泊プレゼント
［旅企画］
◆宮脇樹里さんが案内する英国コッツウォルズ 美しい丘の小さな村と町を訪ねて
［ファッション］
◆記念日のジュエリー ｖｏｌ．３ ティファニー
◆ＥＦｉＬ Ｓｔｙｌｅ 着やせして、キレイをめざす。 スタイルよく見せる服
［ビューティ］
◆髪を切って「－８歳」今の私に、いちばん似合うスタイル
◆羽田美智子さんの「ＨＥＡＤＳ 永塚さんとつくるヘア」
◆ＥＡＳＴ ＷＥ&
がんばらないダイエット
［大特集］
■健康的に体をリセット！ がんばらないダイエット
・６人＋αに聞いた私のダイエット成功例と失敗例
・健康的な心地よい生活が大切 美しさを引きだすバイタリティー・コーチング
・動かしてやせる！ 毎日続ける、骨盤、腹ペタ、スクワット体操
・３０００人以上をやせさせた伊達友美さんの ４０代からの食べてやせるダイエット
・冷えはダイエットの大敵！ 薬膳のあったかドリンクでやせ体質になる
・カラダの中をリセット リゾート気分で過ごすファスティングホテル
・創刊記念企画第３弾「 がんばらないダイエット」を応援！ グッズ＆宿泊プレゼント
［旅企画］
◆宮脇樹里さんが案内する英国コッツウォルズ 美しい丘の小さな村と町を訪ねて
［ファッション］
◆記念日のジュエリー ｖｏｌ．３ ティファニー
◆ＥＦｉＬ Ｓｔｙｌｅ 着やせして、キレイをめざす。 スタイルよく見せる服
［ビューティ］
◆髪を切って「－８歳」今の私に、いちばん似合うスタイル
◆羽田美智子さんの「ＨＥＡＤＳ 永塚さんとつくるヘア」
◆ＥＡＳＴ ＷＥ&