［特集情報］
表紙：ベッキー 目指すはカーヴィボディ体型改造計画 別添カロリー手帳 とじ込みお弁当ダイエット本
★別冊
カロリー手帖 カフェメニューのカロリー
★とじ込み付録
Ｔｈｅお弁当箱ダイエット
［巻頭特集］
■ボンッ キュッ プリッの曲線美体型になる！
カーヴィーボディづくり大作戦！
［特集］
■ＩＫＫＯの “脱コン”プレックス道場で美ボディに変身！
■食欲と仲よくなる脳内革命バイブル
◆顔筋マッサージで小顔魔術レッスン
◆ 煮出し黒豆ダイエットでやせるを追え！
◆やせ体質をつくる収納ルール
◆「寝る子はやせる！？」を科学する
◆イマドキ男女の結婚現実レポート
◆攻めと守りの美白ケアで今年こそ透明白肌宣言！
◆ブログ＆ツイッターでやせモチベアップ！
◆最旬アイテムやせ見えコ－ディネ－ト塾
◆ＴＡＫＡＫＯさんが美の魔法かけます！
◎新連載
ｗａｔｏ ｋｉｔｉｃｈｅｎ 夜９時からの太らないごはん
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