★とじ込み付録
コウケンテツのカンタン低カロ人気野菜レシピカード
★別冊付録
カロリー手帖 ドレッシング＆ソースのカロリー
［巻頭特集］
●流行やせ食材でダイエットの悩み解消！
［特集］
●人気モデル発スリム体質養成ストレッチ！
●ダイエット“続かない”の３ＳＴＥＰ解消法！
◆ニオイ・色・音でやせ脳力ＵＰ大追跡！
◆やせ活が成功するサプリメント活用講座
◆男化ＳＴＯＰで美肌＆美髪になる！
◆涙デトックスでストレスに強くなる！
◆おやつのひとくちカロリー大研究！
◆グー顔圧エクサで劇的小顔になる！！
◆スポーツＢｅａｕｔｙはじめよう！ スポーツＭＩＸファッション編
◆最旬アイテムやせ見えコ－ディネ－ト塾
◆ＴＡＫＡＫＯメイクで美の魔法かけます！
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