［特集情報］
表紙：知花くらら モムチャンストレッチ・ビューティメソッド 綴込小冊子２点
［出版社情報］
★特別付録
チョン・ダヨンさんが実践する
モムチャンながらダイエットバイブル
☆綴じ込み付録
ダイエットコーチＥＩＣＯさんの美痩せダイアリー
●特別なことはしなくても痩せられる？！
体重も体脂肪も減った！ お腹も凹んだ！
最強ながらダイエット
◇楽しんご流 パーツ痩せながらエクサ
◇釈由美子さん、ＡＨＮ ＭＩＫＡさんもやっている
ビューティーズのながら痩せテクニック
◇くつろぎながらの３分耳揉みマッサージ
◇食べながら噛んで効率的に脂肪燃焼！
◇歯みがきしながら５分口内エクササイズでキュッと小顔作り
◇歩きながら美脚スイッチＯＮエクササイズで全身見た目－３□
◇正しい姿勢で筋肉を常に刺激して座りながら消費カロリーＵＰ！
◇ごろごろ寝ながら即効くびれ、美脚に！
◇お風呂に入りながら骨盤＆腸ほぐしでお腹痩せ！
◇テレビを見ながらのふくらはぎ揉み
◇血流アップ＆リラックスで寝ながら痩せ体質になる！
◇噂のながらアイテム＆キレイ痩せ徹底比較！！
◆韓国の人はどうして
表紙：知花くらら モムチャンストレッチ・ビューティメソッド 綴込小冊子２点
［出版社情報］
★特別付録
チョン・ダヨンさんが実践する
モムチャンながらダイエットバイブル
☆綴じ込み付録
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◇楽しんご流 パーツ痩せながらエクサ
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ビューティーズのながら痩せテクニック
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◇歩きながら美脚スイッチＯＮエクササイズで全身見た目－３□
◇正しい姿勢で筋肉を常に刺激して座りながら消費カロリーＵＰ！
◇ごろごろ寝ながら即効くびれ、美脚に！
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◆韓国の人はどうして