異性だけでなく同性からも支持を受けている、タレント・小倉優子さんのビューティ本。小倉さんが日常的に行なっている、朝ストレッチ、骨盤エクササイズなどのビューティーメソッドを紹介。過去に過度のダイエットで倒れてしまった経験のあるゆうこりんだからこその、体に負担をかけずにカンタンにキレイになれるノウハウが満載。ちょこっとのメソッドを実践するだけで、体が勝手にキレイを育ててくれるはずです。そのほか、ゆうこりん考案の体にやさしいオリジナルレシピやお風呂で行なうリンパマッサージ、キレイに見える立ち方・歩き方など、“ゆうこりんならではの美”も収録！ 「キレイになるには無理やガマンが必要」って思っている女性に、ぜひ読んでもらいたい１冊です！
『作者介紹』
小倉 優子
１９８３年１１月１日生まれ。グラビアアイドルとして芸能界デビュー。その後、数多くのバラエティーやＣＭ等で活躍しトップタレントになる。最近は趣味の料理が高じてパンアドバイザーの資格も取得
『作者介紹』
小倉 優子
１９８３年１１月１日生まれ。グラビアアイドルとして芸能界デビュー。その後、数多くのバラエティーやＣＭ等で活躍しトップタレントになる。最近は趣味の料理が高じてパンアドバイザーの資格も取得