［特集情報］
表紙：優木まおみ 体質改善ダイエット｜別添：小冊子（カロリー手帖） 綴込：小冊子
［出版社情報］
★別冊付録
・カロリー手帖 和風菓子のカロリー
☆とじ込み付録
・３Ｓｔｅｐでつくれるラクやせごはん！切って 入れて チン！やせマグレシピ
［巻頭特集］
●目覚めよ！体のやせ機能！ 体質改善ダイエット
◇やせスイッチを入れる内臓の整え方、つかい方
◇女性ホルモンを整えてやせやすい体になる！
◇ゆがみリセットで脂肪のつかない体に！
［特集］
◆やせ体質になる！忙し美女の朝活・夜活
◆スーパー読者のスゴやせテク発表！
◆鈴木ちなみのＨｅａｒｔ Ｔｒａｖｅｌ
◆太りやすい体質のウソ・ホント
◆本当に必要な賢い保険の見極め方Ｌｅｓｓｏｎ
◆“ゆる筋トレ”でラクして美ボディ宣言！
◆大人女子のための山ガール入門
◆美人力を底上げする！サプリ＆ドリンク活用術
◆セルフヘッドケアで夏バテ髪と頭皮が生まれ変わる！
◆新連載：道端アンジェリカの体づくりをもっと楽しもう！
…ほか
表紙：優木まおみ 体質改善ダイエット｜別添：小冊子（カロリー手帖） 綴込：小冊子
［出版社情報］
★別冊付録
・カロリー手帖 和風菓子のカロリー
☆とじ込み付録
・３Ｓｔｅｐでつくれるラクやせごはん！切って 入れて チン！やせマグレシピ
［巻頭特集］
●目覚めよ！体のやせ機能！ 体質改善ダイエット
◇やせスイッチを入れる内臓の整え方、つかい方
◇女性ホルモンを整えてやせやすい体になる！
◇ゆがみリセットで脂肪のつかない体に！
［特集］
◆やせ体質になる！忙し美女の朝活・夜活
◆スーパー読者のスゴやせテク発表！
◆鈴木ちなみのＨｅａｒｔ Ｔｒａｖｅｌ
◆太りやすい体質のウソ・ホント
◆本当に必要な賢い保険の見極め方Ｌｅｓｓｏｎ
◆“ゆる筋トレ”でラクして美ボディ宣言！
◆大人女子のための山ガール入門
◆美人力を底上げする！サプリ＆ドリンク活用術
◆セルフヘッドケアで夏バテ髪と頭皮が生まれ変わる！
◆新連載：道端アンジェリカの体づくりをもっと楽しもう！
…ほか