an.an 5月7日/2014 | 拾書所

an.an 5月7日/2014

$ 166 元 原價 175
[特集情報]

表紙:知花くらら 特集:この夏、絶対美脚・美尻|

[出版社情報]

●結果が出るまで10日間!!
  この夏、絶対美脚・美尻。
 ・知花くらら 愛されボディの秘密。
 ・カリスマが考案、ananオリジナル! 選べるメソッドで「私にはムリ…」を解消!!
 ・Lesson 1 即効美脚、瞬間美尻の報告が続々! 10日間で変わる、魔法の1ポーズ。
 ・Lesson 2 5本指ソックスでたちまち美姿! 1日30分“関節伸ばしウォーク”。
 ・Lesson 3 60秒麺棒プッシュで、痛スッキリ。 足首・膝・ふくらはぎ1点痩せ!
 ・Lesson 4 お尻筋を刺激して引き上げ! ヒップを丸くする、超美尻塾。
 ・Lesson 5 一人で無理なら、プロの手技に頼るべき。 骨と筋肉を揺らす、これがスゴイ整体!
 ・Extra Lesson TAKAHIROのアニソン・エクササイズ&ザ・トレーシー・メソッド。
 ・8美脚+8美尻=16の美脚尻ワザ。 モデルガールズが秘密を教えます!
 ・ウワサの逸品、集めて試しました! 勝手に美脚美尻アワード。
 ・瞬間的、美脚・美尻! 果報は履いて、食べて待て!
 ・Scoop! Berryz工房 美脚デニムに大変身。
 ・美の達人8人が本当に推薦する、美脚&美尻サロン。
 ・美脚の必須科目、脱毛の最新事情。どこを、どこで、どうやって?

◆祝CDデビュー
  ジャニーズWEST きらきら増量、再降臨!

…ほか

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