[特集情報]
表紙:知花くらら 特集:この夏、絶対美脚・美尻|
[出版社情報]
●結果が出るまで10日間!!
この夏、絶対美脚・美尻。
・知花くらら 愛されボディの秘密。
・カリスマが考案、ananオリジナル! 選べるメソッドで「私にはムリ…」を解消!!
・Lesson 1 即効美脚、瞬間美尻の報告が続々! 10日間で変わる、魔法の1ポーズ。
・Lesson 2 5本指ソックスでたちまち美姿! 1日30分“関節伸ばしウォーク”。
・Lesson 3 60秒麺棒プッシュで、痛スッキリ。 足首・膝・ふくらはぎ1点痩せ!
・Lesson 4 お尻筋を刺激して引き上げ! ヒップを丸くする、超美尻塾。
・Lesson 5 一人で無理なら、プロの手技に頼るべき。 骨と筋肉を揺らす、これがスゴイ整体!
・Extra Lesson TAKAHIROのアニソン・エクササイズ&ザ・トレーシー・メソッド。
・8美脚+8美尻=16の美脚尻ワザ。 モデルガールズが秘密を教えます!
・ウワサの逸品、集めて試しました! 勝手に美脚美尻アワード。
・瞬間的、美脚・美尻! 果報は履いて、食べて待て!
・Scoop! Berryz工房 美脚デニムに大変身。
・美の達人8人が本当に推薦する、美脚&美尻サロン。
・美脚の必須科目、脱毛の最新事情。どこを、どこで、どうやって?
◆祝CDデビュー
ジャニーズWEST きらきら増量、再降臨!
…ほか
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