［特集情報］
予約がとれないプロの－５ｋｇダイエット｜綴込：小冊子
［出版社情報］
★とじこみ付録
・「髪のトラブルを解決して－５歳の若見えを狙う！
アラフォーのペタ髪・白髪解決ＢＯＯＫ」
［巻頭特集］
●アラフォーだってラクラク－３ｋｇ！
予約がとれないプロのダイエット教室
◇樫木裕実先生の美腹＆美尻 カーヴィープログラム
◇白澤卓二先生のやせ体質をつくる ココナッツオイルダイエット
◇高橋ミカ先生の女性ホルモン力アップ リンパマッサージ
◇浜内千波先生のガマンいらずの朝型・夜型「生活タイプ別」ダイエット
◇ＤａｉＧｏ先生の今からできる メンタリズムやせの極意１０
◇課外授業 話題の最新ダイエットを読者がお試し
◆“断食道場”で体と心をリセット！
◆女の人間関係をラクにする方法
◆開運 お掃除術
◆体のお悩み相談室「冬うつ」
◆“食べ過ぎ”をなかったことにする！ ラクうまリセットレシピ
◆“ヤセ体質”をつくる冬の快適睡眠テク
◆スペシャルインタビュー ◎相葉雅紀
…ほか
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［出版社情報］
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アラフォーのペタ髪・白髪解決ＢＯＯＫ」
［巻頭特集］
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