［特集情報］
明日、カラダと心が軽くなる！ 働く美人のセルフケア大全｜
［出版社情報］
［特集１］
●働く美人のセルフケア大全
明日、心とカラダが軽くなる！
◇「きれいなお医者さん」 の美習慣
◇働き女子の疲れは 「座りっ放し」 が原因でした
～明日カラダが軽くなるメソッド編～
◇体によい姿勢は、見た目にも美しい！
◇カラダが硬い人でもできる！ お仕事別、疲れほぐしストレッチ
◇祝！箱根駅伝優勝 青院式「体幹トレーニング」
◇放っておくと全身の不調の原因に？ “働き女子の疲れ目”救済委員会
◇たった１分 「さわってゆるめる」 だけで目の疲れがスッキリ！
◇有村昆さん ・ 丸岡いずみさん夫妻おすすめ 泣ける映画＆本１８
◇忙しくても疲れない女性たちのリセット習慣
～明日心が軽くなるメソッド編～
◇ネガティブ感情は 「クセ」 になる 心の“コリ”はどこから来るの？
◇「足裏占い」 あなたの“心の秘密”は足裏が知っている
◇呼吸で“心の緊張”緩めよう 簡単！ ３分！ なのに効く！
◇最高のひとり時間で“自分リセット”
◇ストレスが消える眠り方○と× 正しい睡眠で心がみるみる軽くなる
◇私たち、 「まじめ女子」 がやめられません！ …そんな読者を誌上カウンセリング
［特集２］
●今、営業女子がアツイんです！
お悩みからやりがいまで ホンネを全国取材
［特集３］
●３０代からの 「親友」 と 「恋人」 のつくり方
「なんだか寂しい…」 とサヨナラする処方箋を教えます！
［特集４］
●知らないで損するお金の最新お得ワザ３０
アプリで、サイトで、気軽でカンタン！
＋保存版「「国からもらえるお金」 早分かりガイド」
◆表紙の人 ◎上野樹里
◆妹たちへ シンクタンク ・ ソフィアバンク代表 藤沢久美
「不本意な配属に泣いた日々を経て 職場は最高の学びの場だと知った」
◆女を磨く読書案内
就職活動で傷つくのは 「採用される側」 だけじゃない 朝比奈あすかさん
…ほか
明日、カラダと心が軽くなる！ 働く美人のセルフケア大全｜
［出版社情報］
［特集１］
●働く美人のセルフケア大全
明日、心とカラダが軽くなる！
◇「きれいなお医者さん」 の美習慣
◇働き女子の疲れは 「座りっ放し」 が原因でした
～明日カラダが軽くなるメソッド編～
◇体によい姿勢は、見た目にも美しい！
◇カラダが硬い人でもできる！ お仕事別、疲れほぐしストレッチ
◇祝！箱根駅伝優勝 青院式「体幹トレーニング」
◇放っておくと全身の不調の原因に？ “働き女子の疲れ目”救済委員会
◇たった１分 「さわってゆるめる」 だけで目の疲れがスッキリ！
◇有村昆さん ・ 丸岡いずみさん夫妻おすすめ 泣ける映画＆本１８
◇忙しくても疲れない女性たちのリセット習慣
～明日心が軽くなるメソッド編～
◇ネガティブ感情は 「クセ」 になる 心の“コリ”はどこから来るの？
◇「足裏占い」 あなたの“心の秘密”は足裏が知っている
◇呼吸で“心の緊張”緩めよう 簡単！ ３分！ なのに効く！
◇最高のひとり時間で“自分リセット”
◇ストレスが消える眠り方○と× 正しい睡眠で心がみるみる軽くなる
◇私たち、 「まじめ女子」 がやめられません！ …そんな読者を誌上カウンセリング
［特集２］
●今、営業女子がアツイんです！
お悩みからやりがいまで ホンネを全国取材
［特集３］
●３０代からの 「親友」 と 「恋人」 のつくり方
「なんだか寂しい…」 とサヨナラする処方箋を教えます！
［特集４］
●知らないで損するお金の最新お得ワザ３０
アプリで、サイトで、気軽でカンタン！
＋保存版「「国からもらえるお金」 早分かりガイド」
◆表紙の人 ◎上野樹里
◆妹たちへ シンクタンク ・ ソフィアバンク代表 藤沢久美
「不本意な配属に泣いた日々を経て 職場は最高の学びの場だと知った」
◆女を磨く読書案内
就職活動で傷つくのは 「採用される側」 だけじゃない 朝比奈あすかさん
…ほか