［特集情報］
大人の美腹づくり｜綴込：小冊子（腸美人レシピ）
［出版社情報］
★とじ込み付録
・５大美腸食材の「腸美人」レシピ
［巻頭特集］
●へこますだけ！ひねるだけ！つねるだけ！
１週間で下腹－３ｃｍ！蓄積脂肪を燃焼する！凹腹ダイエット
―１年で最もやせたい季節……夏。まずは、おなかをどうにかしましょう！
即効性のある３つのメソッドなら、今からでも十分間に合います。全部
“ながら”でできるから、ズボラさんでも大丈夫。グッズやサロン情報も満載です！
◆キレイになれる夏のぐっすり快眠テク
◆無敵のすっぴん力！！
◆話題のヘルシー家電でキレイ生活始めよう！
◆キレイな人がヨガを続ける本当の理由
◆大人の摂食障害“拒食” “過食”の乗り越え方
…ほか
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［出版社情報］
★とじ込み付録
・５大美腸食材の「腸美人」レシピ
［巻頭特集］
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