特集情報
表紙：永作博美 皮下脂肪３ｃｍは誰でも脱げる！｜別添：小冊子（サラダチキンの毎日ごはんハレごはん）
出版社情報
☆特別付録
・「サラダチキン」の毎日ごはん、ハレごはん
★はずせる貼り込み付録
・ニッポンの豆皿
【特集】
●私が４０代で始めたこと、やめたこと
“着ぐるみ脂肪”を１枚脱いでカラダすっきり！
◆「寝ながらバレエ」でカラダが軽くなる！
◆たるみ引き締め３０日チャレンジ 結果発表！
◆ラクラクおいしい「春のっけ弁当」
◆ベルリン在住日本人ライターのがんばらない家事
◆ココロが喜ぶ春の手みやげ
◆五明祐子さん流「永遠カジュアル」
◆“頭皮の花粉症” ”持ち越し乾燥”から美髪を守れ！
◆永作博美の「今日は向き合う日」
…ほか
表紙：永作博美 皮下脂肪３ｃｍは誰でも脱げる！｜別添：小冊子（サラダチキンの毎日ごはんハレごはん）
出版社情報
☆特別付録
・「サラダチキン」の毎日ごはん、ハレごはん
★はずせる貼り込み付録
・ニッポンの豆皿
【特集】
●私が４０代で始めたこと、やめたこと
“着ぐるみ脂肪”を１枚脱いでカラダすっきり！
◆「寝ながらバレエ」でカラダが軽くなる！
◆たるみ引き締め３０日チャレンジ 結果発表！
◆ラクラクおいしい「春のっけ弁当」
◆ベルリン在住日本人ライターのがんばらない家事
◆ココロが喜ぶ春の手みやげ
◆五明祐子さん流「永遠カジュアル」
◆“頭皮の花粉症” ”持ち越し乾燥”から美髪を守れ！
◆永作博美の「今日は向き合う日」
…ほか