《親子天下》2015年／64期 1-2月合刊號
幸福是，找到安頓身心的支點
還記得二○一四年？
好幾次，我們以為緊握在手中的幸福、萬無一失的教養，一夕之間，變得不再斬釘截鐵。
太陽花學運的衝撞，凸顯世代價值觀的對立；台北捷運鄭捷殺人事件、台大研究生情殺事件，讓所有父母、老師的心懸著，「我們做錯了什麼？」食安風暴，更徹底打趴所有的信任，每一個人都成為受害者。不同的生命階段，總會出現大小「疑難雜症」，挫折、嫉妒、害怕、寂寞、被背叛……如何跨越這些絆住人心的關卡？學校沒教，也沒有標準答案。
總要糾結過、徬徨過、心痛過、遺憾過，才能領悟，幸福是一個選擇、追尋意義的過程，是與自己、與重要他人和解的努力，是身心都安頓的狀態。
作家侯文詠三十歲時擔任主治醫生，負責癌末病人的疼痛照顧。連續五年，送走四、五百位病人，他發現，走到生命盡頭，他們最在乎「跟父母、孩子、配偶、親人的關係」，也在乎「自己留下什麼」。
他感謝這些病人教會他，人生，不是追求財富、名氣、地位去填滿一個「倉庫」，而是有機會面對困難的抉擇。
今年六十歲、依然美麗動人的影星林青霞，曾經因為父母身心狀態不好而心情低落，竟在美學大師蔣勳的聲音中，獲得安定的力量。透過有聲書，蔣勳的聲音不僅淳厚而有磁性，且因講述文學、美學，更傳遞一種從容淡定。林青霞因此開始學習美的鑑賞和文學寫作，「老師說出來的聲音好聽，沒有說出來的聲音也好聽，那是他的心聲，」她在新書《雲去雲來》中寫著。
台灣第一位從日本職棒轉戰美國職棒大聯盟的投手陳偉殷，二○一四年勝投十六場，是表現最好的亞洲選手。二〇〇六那年在日本，他曾因受傷開刀，被降為只能隨隊練習、但無法上場比賽的「育成選手」。復健過程中他藉口健身、逃避看球賽。但當他看到隊友在打總冠軍賽時，接續封鎖對手打擊，他開始生氣、後悔自己無法參與，才驚覺自己以年輕為由，浪費了兩年時間。從此，陳偉殷下定決心過打棒球的人生，「決不做任何讓自己後悔的事」。
看過人生風景，一百個真實的生命經驗，凝聚成珍貴的私房智慧，像漂到岸邊的瓶中信，隨手撿拾，就讓我們在茫然、困惑中，找到一個安頓身心的支點。
一絲慰藉、一份提醒、一個轉念，於是，我們知道，幸福不是無風無浪，而是在困頓中，依然相信、有盼望；幸福不是「ㄍㄧㄥ」著的勇敢，而是願意在每個當下直視脆弱，真實接納、展現自己；幸福是擁有生命中忘不掉、捨不得的關係和記憶。
祝福你，海闊天空，再次找回幸福。
******************
寶寶季刊no.5
聰明教養9種氣質的小孩
半夜不睡覺、總是動不停、哭鬧不休、愛唱反調……
嬰幼兒許多令父母不知所措的行為，只是誠實反映他們天生的「氣質」，
認識9大氣質，有助於父母走進小小孩的內心世界，
並發展出合宜的教養策略，建立美好與和諧的親子關係。
活動量
好動兒╳宅小孩
規律性
定時器╳隨興孩
趨避性
冒險王╳含羞草
適應度
變色龍╳慢熟兒
反應強度
誇張孩╳淡定兒
情緒本質
開心果╳板臉族
堅持度
鋼鐵人╳牆頭草
注意力
專注兒╳神遊族
反應閾
無感兒╳豌豆公主
【特別企劃】
爸媽常弄錯的10個小兒健康迷思
咳嗽能不能吃甜食、乾洗手有用嗎、乳牙蛀了需不需要抽神經……
《親子天下 Baby》調查發現，有三成爸媽的小兒健康觀念不及格，
他們最容易搞錯的地方在哪？正確的幼兒照護知識，你掌握多少？
幸福是，找到安頓身心的支點
還記得二○一四年？
好幾次，我們以為緊握在手中的幸福、萬無一失的教養，一夕之間，變得不再斬釘截鐵。
太陽花學運的衝撞，凸顯世代價值觀的對立；台北捷運鄭捷殺人事件、台大研究生情殺事件，讓所有父母、老師的心懸著，「我們做錯了什麼？」食安風暴，更徹底打趴所有的信任，每一個人都成為受害者。不同的生命階段，總會出現大小「疑難雜症」，挫折、嫉妒、害怕、寂寞、被背叛……如何跨越這些絆住人心的關卡？學校沒教，也沒有標準答案。
總要糾結過、徬徨過、心痛過、遺憾過，才能領悟，幸福是一個選擇、追尋意義的過程，是與自己、與重要他人和解的努力，是身心都安頓的狀態。
作家侯文詠三十歲時擔任主治醫生，負責癌末病人的疼痛照顧。連續五年，送走四、五百位病人，他發現，走到生命盡頭，他們最在乎「跟父母、孩子、配偶、親人的關係」，也在乎「自己留下什麼」。
他感謝這些病人教會他，人生，不是追求財富、名氣、地位去填滿一個「倉庫」，而是有機會面對困難的抉擇。
今年六十歲、依然美麗動人的影星林青霞，曾經因為父母身心狀態不好而心情低落，竟在美學大師蔣勳的聲音中，獲得安定的力量。透過有聲書，蔣勳的聲音不僅淳厚而有磁性，且因講述文學、美學，更傳遞一種從容淡定。林青霞因此開始學習美的鑑賞和文學寫作，「老師說出來的聲音好聽，沒有說出來的聲音也好聽，那是他的心聲，」她在新書《雲去雲來》中寫著。
台灣第一位從日本職棒轉戰美國職棒大聯盟的投手陳偉殷，二○一四年勝投十六場，是表現最好的亞洲選手。二〇〇六那年在日本，他曾因受傷開刀，被降為只能隨隊練習、但無法上場比賽的「育成選手」。復健過程中他藉口健身、逃避看球賽。但當他看到隊友在打總冠軍賽時，接續封鎖對手打擊，他開始生氣、後悔自己無法參與，才驚覺自己以年輕為由，浪費了兩年時間。從此，陳偉殷下定決心過打棒球的人生，「決不做任何讓自己後悔的事」。
看過人生風景，一百個真實的生命經驗，凝聚成珍貴的私房智慧，像漂到岸邊的瓶中信，隨手撿拾，就讓我們在茫然、困惑中，找到一個安頓身心的支點。
一絲慰藉、一份提醒、一個轉念，於是，我們知道，幸福不是無風無浪，而是在困頓中，依然相信、有盼望；幸福不是「ㄍㄧㄥ」著的勇敢，而是願意在每個當下直視脆弱，真實接納、展現自己；幸福是擁有生命中忘不掉、捨不得的關係和記憶。
祝福你，海闊天空，再次找回幸福。
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寶寶季刊no.5
聰明教養9種氣質的小孩
半夜不睡覺、總是動不停、哭鬧不休、愛唱反調……
嬰幼兒許多令父母不知所措的行為，只是誠實反映他們天生的「氣質」，
認識9大氣質，有助於父母走進小小孩的內心世界，
並發展出合宜的教養策略，建立美好與和諧的親子關係。
活動量
好動兒╳宅小孩
規律性
定時器╳隨興孩
趨避性
冒險王╳含羞草
適應度
變色龍╳慢熟兒
反應強度
誇張孩╳淡定兒
情緒本質
開心果╳板臉族
堅持度
鋼鐵人╳牆頭草
注意力
專注兒╳神遊族
反應閾
無感兒╳豌豆公主
【特別企劃】
爸媽常弄錯的10個小兒健康迷思
咳嗽能不能吃甜食、乾洗手有用嗎、乳牙蛀了需不需要抽神經……
《親子天下 Baby》調查發現，有三成爸媽的小兒健康觀念不及格，
他們最容易搞錯的地方在哪？正確的幼兒照護知識，你掌握多少？